Tips Membuat Gym di Rumah

Berolahraga sangat penting untuk menjaga kebugaran tubuh, terutama di masa pandemi saat ini, di mana kebugaran tubuh yang baik dapat membantu mencegah penyakit. Olahraga bisa dilakukan di mana saja, termasuk di rumah. Agar olahraga di rumah nyaman dan memberikan hasil yang maksimal, suasana yang mendukung sangat dibutuhkan.

Tidak perlu ruang khusus untuk berolahraga di rumah. Anda bisa memanfaatkan sudut ruangan atau mengubah fungsi ruangan yang sudah ada. 

Tips Bikin Gym di Rumah

Berikut ini adalah beberapa tips untuk menciptakan ruang olahraga yang nyaman di rumah.

Alas

Lantai atau alas ruangan adalah elemen penting yang harus diperhatikan saat menata ruang olahraga. Aktivitas olahraga bisa merusak lantai, dan yang lebih buruk, dapat membahayakan jika lantai menjadi licin. Gunakan yoga mat untuk olahraga ringan di rumah. Jika Anda memiliki ruang olahraga yang terpisah, lapisi lantainya dengan rubber mat. Alas yang tepat dapat membantu mengurangi getaran dari alat olahraga yang Anda gunakan dan melindungi dari risiko lantai licin. Berolahraga di atas kedua jenis alas tersebut juga lebih nyaman dan melindungi lantai dari goresan-goresan yang mungkin terjadi selama berolahraga.

Arah Hadap

Saat menentukan lokasi ruang olahraga, perhatikan arah hadapnya. Jika memungkinkan, pilih ruangan yang menghadap keluar dengan pemandangan yang menarik, seperti taman atau pemandangan kota jika Anda tinggal di apartemen. Pemandangan yang menyenangkan dapat meningkatkan semangat berolahraga. Ruang olahraga yang menghadap atau memiliki jendela yang bisa dibuka juga baik untuk kesehatan dan kenyamanan karena sirkulasi udaranya terjaga.

Cermin

Seperti di gym pada umumnya, cermin juga penting untuk ruang olahraga di rumah. Cermin memungkinkan Anda untuk memeriksa diri sendiri dan memastikan postur tubuh yang benar saat berolahraga. Selain itu, pantulan cermin dapat memberikan kesan ruangan yang lebih luas, yang sangat berguna jika ruang olahraga Anda berukuran kecil.

Penyimpanan

Sediakan rak penyimpanan agar area olahraga lebih rapi. Rak tersebut bisa digunakan untuk menyimpan peralatan olahraga dan koleksi sepatu olahraga Anda. Rak penyimpanan yang memadai akan membantu menjaga peralatan dan sepatu Anda tetap awet baik dari segi fungsi maupun penampilan. Anda tidak perlu rak yang besar, cukup rak kecil bertingkat untuk melengkapi area olahraga Anda. Pastikan peralatan berat disimpan di bagian bawah rak untuk menghindari kerusakan.

Lengkapi dengan TV

Letakkan televisi di salah satu sudut ruang olahraga Anda. TV dapat digunakan untuk menonton video panduan olahraga sebagai pengganti instruktur. TV juga bisa menjadi hiburan saat Anda berolahraga sendiri di rumah. Jika ruangan tidak cukup besar untuk menempatkan TV, Anda bisa menambahkan perangkat musik untuk menemani Anda berolahraga.

Cari Apartemen dengan harga terbaik? Cek disini! 

Sentuhan Dekorasi

Terakhir, tambahkan sentuhan dekorasi untuk mempercantik ruang olahraga. Wall decor dengan tulisan penyemangat atau tanaman hias dapat menyegarkan suasana ruangan.

Inilah enam tips untuk menciptakan ruang olahraga yang nyaman di rumah. Suasana yang nyaman saat berolahraga dapat meningkatkan semangat untuk menjaga kesehatan. Yuk, kunjungi website eCatalog sinarmasland untuk tau informasi lainnya seputar properti. Jangan lupa juga untuk bergabung menjadi pengguna eCatalog! 

Baca juga : 

11 Rekomendasi Merk Spring Bed Terbaik, Tidur Lebih Nyenyak!

5 Model Meja Rias Simple Untuk Percantik Kamar

8 Jenis Bahan Karpet Terbaik Lengkap dengan Kisaran Harga