Kenali Olahraga Padel, Tren Sport Modern yang Lagi Booming

Padel adalah olahraga raket modern yang tengah naik daun di berbagai belahan dunia. Dengan memadukan elemen tenis dan squash di lapangan berdinding kaca, padel hadir sebagai permainan yang mudah dipelajari, bersifat sosial, dan semakin digemari karena mampu memberikan manfaat kesehatan sekaligus pengalaman olahraga yang menyenangkan.

Platform Jual Beli Properti di Jakarta, Tangerang, Surabaya, Batam, Bogor: eCatalog Sinarmas

Apa Itu Padel & Bagaimana Cara Bermainnya

blog.bankmega

Padel adalah olahraga raket modern yang lahir dari perpaduan tenis dan squash, dan kini menjadi tren sport yang berkembang pesat di seluruh dunia. Permainan ini dimainkan dalam format ganda (dua lawan dua) di lapangan berukuran sekitar 20 x 10 meter, yang dikelilingi dinding kaca serta pagar besi.
Dinding tersebut menjadi bagian dari permainan, memungkinkan bola tetap hidup meski memantul, sehingga strategi permainan menjadi lebih variatif dan dinamis.

Raket padel berbeda dengan raket tenis. Bentuknya solid tanpa senar, memiliki permukaan berlubang untuk mengurangi berat sekaligus meningkatkan kontrol. Bola yang digunakan mirip dengan bola tenis, namun memiliki tekanan dan sifat pantulan yang sedikit berbeda.

Dari segi aturan dasar, padel relatif mudah dipelajari. Servis dilakukan dengan teknik underarm (dari bawah pinggang) secara diagonal ke kotak servis lawan. Bola harus terlebih dahulu memantul di lapangan lawan sebelum mengenai dinding. Jika bola mengenai dinding lebih dulu sebelum memantul, maka lawan berhak mendapatkan poin.
Sistem penilaian padel mengikuti tenis: 15, 30, 40, dan game, dengan pertandingan umumnya dimainkan dalam format best of three set.

​​Cari Rumah dengan harga terbaik? Cek disini! 

Manfaat Padel Untuk Kesehatan & Gaya Hidup

Bermain padel tidak hanya seru, tetapi juga memberikan berbagai manfaat nyata bagi tubuh dan mental. Berikut beberapa di antaranya:

• Meningkatkan kebugaran kardiovaskular
  Gerakan cepat, lari pendek, serta perubahan arah yang dinamis membuat jantung lebih kuat dan membantu melancarkan sirkulasi darah.
• Menguatkan otot tubuh bagian atas dan bawah
  Aktivitas memukul bola, mengejar pantulan dari dinding, hingga melakukan servis overhead dan underarm membantu melatih otot inti, lengan, kaki, dan punggung secara seimbang.
• Meningkatkan koordinasi dan refleks
  Padel menuntut pemain untuk cepat merespons arah bola, sehingga meningkatkan refleks, koordinasi tangan-mata, serta keseimbangan tubuh.
• Membakar kalori efektif
  Satu sesi permainan berdurasi sekitar 60 menit dapat membakar ratusan kalori, tergantung intensitas dan durasi. Cocok untuk Propers yang ingin menjaga berat badan ideal.
• Mengurangi stres dan menjaga kesehatan mental
  Karena dimainkan secara ganda, padel bersifat sosial. Bermain bersama teman atau komunitas membantu merangsang hormon endorfin dan dopamin, yang berperan meningkatkan suasana hati sekaligus mengurangi stres.

Baca juga artikel lainnya : 4 Tempat Padel di BSD dengan Fasilitas Terbaik

Mengapa Padel Menjadi Tren Sport Modern

Popularitas padel terus meningkat secara global dan kini disebut sebagai salah satu olahraga dengan pertumbuhan tercepat di dunia. Tercatat lebih dari 30 juta orang bermain padel di lebih dari 130 negara, dengan jumlah lapangan yang berkembang pesat setiap tahunnya.

Ada beberapa alasan mengapa padel begitu digemari. Pertama, padel lebih inklusif dibanding tenis karena lebih mudah dipelajari dan tidak menuntut kekuatan fisik yang besar. Kedua, padel menggabungkan unsur kompetisi sekaligus hiburan, sehingga bisa dinikmati baik oleh pemain profesional maupun pemula.
Ketiga, olahraga ini relevan dengan tren gaya hidup modern yang mengutamakan kesehatan, kebersamaan, dan aktivitas menyenangkan.

Kombinasi inilah yang membuat padel bukan sekadar olahraga, melainkan sebuah fenomena gaya hidup baru yang mendukung tren active lifestyle di berbagai kalangan.

Dengan semakin banyaknya lapangan padel di Indonesia, Propers kini memiliki kesempatan luas untuk merasakan langsung sensasi permainan unik yang memadukan strategi, kecepatan, dan kebersamaan dalam satu olahraga modern yang terus booming.

Padel kini hadir sebagai olahraga raket modern yang mampu menyatukan manfaat kesehatan, interaksi sosial, dan tren gaya hidup aktif dalam satu permainan yang menyenangkan.
Dengan pertumbuhan jumlah pemain dan lapangan yang terus meningkat di seluruh dunia, padel bukan hanya tren sementara, melainkan olahraga masa depan yang patut Propers coba untuk menjaga kebugaran sekaligus menikmati gaya hidup sehat.

Ingin mewujudkan hunian yang nyaman sekaligus investasi masa depan? Temukan beragam pilihan rumah dan properti terbaik hanya di eCatalog sinarmasland. Dapatkan informasi lengkap mengenai lokasi strategis, desain modern, hingga fasilitas premium yang mendukung gaya hidup sehat dan aktif Propers.

Baca juga artikel lainnya : 

• Hunian Mewah Caelus Greenwich Park BSD, Lokasi Strategis & Eksklusif
• Enchante Residence: Perumahan Eksklusif BSD City Keluarga Muda