Mudik Lebaran memang jadi momen yang ditunggu-tunggu, tapi kalau gampang mabuk perjalanan, rasanya perjalanan jauh bisa jadi mimpi buruk.
Mual, pusing, bahkan muntah di tengah perjalanan pasti bikin nggak nyaman, apalagi kalau harus menempuh perjalanan panjang.
Platform Jual Beli Properti di Jakarta, Tangerang, Surabaya, Batam, Bogor: eCatalog Sinarmas
Sering mabuk perjalanan saat mudik? Yuk, coba 6 cara mengatasi mabuk perjalanan saat mudik lebaran agar perjalanan tetap nyaman & menyenangkan bersama keluarga!
Cara Atasi Mabuk Perjalanan Saat Mudik
1. Pilih Posisi Duduk yang Tepat
Posisi duduk sangat berpengaruh terhadap keseimbangan tubuh saat perjalanan.
Cara mengatasi mabuk perjalanan yang pertama adalah dengan memilih tempat duduk yang tepat, seperti di dekat jendela.
Jika naik bus atau mobil, duduklah di kursi depan. Jika naik kapal, pilih bagian tengah agar tidak terlalu merasakan guncangan.
2. Gunakan Aromaterapi atau Minyak Angin
Aromaterapi bisa membantu menenangkan tubuh dan mengurangi rasa mual.
Cara mengatasi mabuk perjalanan ini cukup mudah, Propers bisa mengoleskan minyak angin di area leher atau pergelangan tangan, atau menghirup aromaterapi dengan wangi mint atau lemon untuk meredakan gejala mabuk perjalanan.
Cari Apartemen dengan harga terbaik? Cek disini!
3. Hindari Membaca atau Menatap Layar Terlalu Lama
Menatap layar ponsel atau membaca buku dalam perjalanan bisa memperburuk mabuk perjalanan karena mata dan otak menerima sinyal yang tidak sinkron dengan gerakan tubuh.
Cara mengatasi mabuk perjalanan yang efektif adalah mengalihkan pandangan ke luar jendela atau memejamkan mata sejenak agar tubuh lebih rileks.
4. Minum Air Putih yang Cukup
Dehidrasi bisa memperburuk gejala mabuk perjalanan. Cara mengatasi mabuk perjalanan berikutnya adalah dengan memastikan tubuh tetap terhidrasi dengan baik.
Hindari minuman berkafein atau bersoda karena bisa memicu mual dan perut kembung.
Baca Juga Artikel Terkait Gaya Hidup & Hobi: Manfaat Teh Bunga Telang untuk Kesehatan dan Kecantikan
5. Perhatikan Asupan Makanan dan Hindari Perut Kosong
Perut kosong bisa membuat Propers lebih rentan mengalami mual. Namun, makan berlebihan sebelum perjalanan juga bisa memperparah mabuk perjalanan.
Cara mengatasi mabuk perjalanan yang tepat adalah makan dalam porsi sedikit sebelum berangkat dan memilih makanan ringan yang tidak berminyak atau berlemak tinggi.
6. Minum Obat Mabuk Perjalanan
Jika Propers sering mengalami mabuk perjalanan, minum obat anti mabuk bisa menjadi solusi terbaik.
Cara mengatasi mabuk perjalanan ini bisa dilakukan dengan mengonsumsi obat yang mengandung antihistamin sekitar 30 menit sebelum berangkat.
Namun, pastikan membaca aturan pakai dan berkonsultasi dengan dokter jika perlu.
Dengan menerapkan cara mengatasi mabuk perjalanan di atas, mudik Lebaran bisa terasa lebih nyaman dan menyenangkan. Semoga bermanfaat, Propers!
Yuk, kunjungi website eCatalog sinarmasland untuk tau informasi lainnya seputar properti. Jangan lupa juga untuk bergabung menjadi pengguna eCatalog!
Promotion
