Ditulis oleh Aurora Mutiara Santoso
SEO & Content Specialist
Hot mat Pilates menjadi salah satu tren olahraga yang semakin populer di kalangan pecinta wellness. Berbeda dari Pilates konvensional, latihan ini dilakukan di ruangan bersuhu hangat dengan bantuan panel infrared, sehingga memberikan pengalaman latihan yang berbeda sekaligus menantang kekuatan dan kontrol tubuh.
Popularitas Pilates juga terlihat dari 2025 ClassPass Look Back Report. Dalam laporan tersebut, Pilates menjadi olahraga yang paling banyak dipesan secara global selama tiga tahun berturut-turut. Reservasi Pilates meningkat 66% dibandingkan tahun sebelumnya, sementara mat Pilates mencatat kenaikan sebesar 114%.
Bagi Propers yang tinggal atau beraktivitas di BSD City, ada beberapa studio yang bisa dikunjungi untuk mencoba hot mat Pilates. Setiap studio memiliki keunggulan tersendiri, mulai dari interior yang premium hingga pilihan aktivitas wellness yang beragam.
Berikut empat rekomendasi studio hot mat Pilates di BSD yang bisa Propers pertimbangkan untuk melengkapi rutinitas olahraga.
Platform Jual Beli Properti di Jakarta, Tangerang, Cibubur, Batam, Bogor: eCatalog Sinarmas Land
Apa Itu Hot Mat Pilates?
Hot mat Pilates merupakan latihan Pilates di atas matras yang dilakukan di ruangan bersuhu hangat. Gerakannya berfokus pada penguatan otot inti, keseimbangan, fleksibilitas, postur, dan kontrol tubuh.
Beberapa studio menggunakan panel infrared untuk menghasilkan panas di area latihan. Suasana hangat ini memberikan pengalaman berbeda dari kelas mat Pilates biasa dan dapat membuat latihan terasa lebih menantang bagi sebagian peserta.
Meski demikian, lebih banyak berkeringat tidak selalu berarti pembakaran lemak lebih tinggi. Manfaat latihan tetap bergantung pada intensitas, konsistensi, dan kondisi tubuh masing-masing. Propers yang baru pertama kali mencoba hot mat Pilates juga perlu memperhatikan hidrasi dan menyesuaikan intensitas latihan dengan kemampuan tubuh.
Cari properti di BSD dengan harga terbaik? Cek disini!
4 Rekomendasi Studio Hot Mat Pilates di BSD
1. Maja Reserva, Studio Hot Mat Pilates dengan Interior Premium
Maja Reserva bisa menjadi pilihan bagi Propers yang mengutamakan kenyamanan suasana saat berolahraga. Studio ini memiliki interior yang estetik, spacious, dan luxurious, sehingga memberikan pengalaman latihan dengan suasana yang lebih premium.
Maja Reserva menawarkan kelas hot mat Pilates menggunakan panel infrared. Dalam kelas ini, Propers dapat melatih kekuatan otot inti, fleksibilitas, dan keseimbangan melalui berbagai gerakan Pilates di atas matras.
Area studio yang luas juga menjadi daya tarik tersendiri bagi Propers yang menyukai ruang latihan dengan suasana lega dan desain interior yang menarik.
- Alamat: Jl. BSD Raya Pusat, Lengkong Kulon, Kecamatan Pagedangan, Kabupaten Tangerang, Banten 15330.
- Jam operasional: Senin–Sabtu pukul 07.00–20.00 WIB; Minggu pukul 07.00–16.00 WIB.
Baca Juga: 4 Tempat Pilates di Ruko BSD, Bukti Gaya Hidup Makin Aktif
2. The Airborne Studio, Pilihan Hot Mat Pilates yang Lebih Affordable
Bagi Propers yang mencari kelas hot mat Pilates dengan suasana studio yang lebih compact, The Airborne Studio bisa menjadi alternatif menarik. Berlokasi di Ruko Bidex BSD City, studio ini menyediakan kelas Hot Mat Pilates dengan panel infrared.
Meskipun memiliki area yang lebih compact dibandingkan Maja Reserva, The Airborne tetap menawarkan pengalaman latihan yang berfokus pada kekuatan, keseimbangan, dan kontrol tubuh. Ukuran studio yang lebih ringkas juga memberikan suasana latihan yang terasa lebih intim.
Dari segi biaya, The Airborne dapat dipertimbangkan oleh Propers yang mencari pilihan kelas lebih affordable.
- Alamat: Ruko Bidex BSD City, Jalan Pahlawan Seribu No. 8, Blok B21, Lengkong Gudang, Kecamatan Serpong, Tangerang Selatan.
- Jam operasional: Setiap hari pukul 08.00–21.00 WIB.
3. Lunara Wellness Hub, One-Stop Destination untuk Aktivitas Wellness
Lunara Wellness Hub menawarkan lebih dari sekadar kelas olahraga. Mengusung konsep one-stop wellness, studio ini menyediakan berbagai layanan dalam satu tempat, mulai dari hot mat Pilates, hot yoga, Pilates reguler, spa, hingga wellness bar.
Pilihan aktivitas yang beragam membuat Lunara menarik bagi Propers yang ingin melengkapi rutinitas olahraga dengan kegiatan relaksasi dan perawatan diri. Setelah mengikuti kelas, Propers juga dapat mengeksplorasi layanan wellness lainnya sesuai kebutuhan.
Untuk hot mat Pilates, Lunara menyediakan pengalaman latihan dengan panel infrared. Sementara itu, hot yoga bisa menjadi alternatif bagi Propers yang ingin mencoba latihan di ruangan hangat dengan pendekatan gerakan yang berbeda.
Dengan berbagai layanan tersebut, Lunara Wellness Hub dapat menjadi pilihan bagi Propers yang ingin menikmati beberapa aktivitas wellness dalam satu kunjungan.
- Alamat: Foresta Business Loft 2, Jalan BSD Raya Utama No. 10, Pagedangan, Kabupaten Tangerang, Banten 15339.
- Jam operasional: Setiap hari pukul 06.30–21.00 WIB.
Baca Juga: Cari Event Yoga di BSD? Ini 4 Spot Favorit untuk Gaya Hidup Sehat!
4. Senna Pilates BSD, Menawarkan Hot Mat Pilates dan Gyrotonic Method
Senna Pilates BSD menjadi pilihan menarik bagi Propers yang ingin mengeksplorasi beragam metode latihan. Selain hot mat Pilates dan kelas Pilates reguler, studio ini juga menawarkan Gyrotonic Method, metode latihan yang menggunakan gerakan melingkar dan mengalir untuk melatih mobilitas, koordinasi, serta kontrol tubuh.
Gyrotonic memiliki pendekatan berbeda dari Pilates konvensional karena menekankan pola gerakan tiga dimensi dan biasanya menggunakan peralatan khusus. Metode ini dapat menjadi alternatif bagi Propers yang ingin mencoba variasi latihan di luar kelas mat Pilates maupun reformer.
Dengan pilihan kelas yang beragam, Senna Pilates memberikan kesempatan bagi Propers untuk mengeksplorasi metode latihan sesuai kebutuhan dan preferensi masing-masing. Pastikan untuk mengonfirmasi jadwal dan ketersediaan kelas Gyrotonic sebelum melakukan reservasi.
- Alamat: Ruko Greenwich Park, Blok E/1, Lengkong Kulon, Kecamatan Pagedangan, Kabupaten Tangerang, Banten 15331.
- Jam operasional: Senin–Sabtu pukul 07.00–21.00 WIB; Minggu pukul 07.00–15.00 WIB.
Tips Sebelum Mengikuti Kelas Hot Mat Pilates
Sebelum memilih studio dan mengikuti kelas, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar sesi latihan berjalan nyaman.
1. Periksa Jenis Kelas dan Jadwal
Pastikan kelas yang dipilih merupakan hot mat Pilates dengan panel infrared, bukan kelas mat Pilates reguler. Propers juga perlu memeriksa jadwal kelas karena waktu operasional studio belum tentu sama dengan jadwal latihan.
2. Siapkan Air Minum dan Handuk
Latihan di ruangan bersuhu hangat dapat meningkatkan produksi keringat. Karena itu, bawalah air minum dan handuk kecil untuk menjaga kenyamanan selama latihan serta memastikan kebutuhan cairan tubuh tetap terpenuhi.
3. Sesuaikan Intensitas dengan Kemampuan
Bagi pemula, sebaiknya informasikan pengalaman latihan kepada instruktur sebelum kelas dimulai. Jangan memaksakan gerakan jika tubuh belum terbiasa dengan suhu ruangan. Jika merasa pusing, mual, atau tidak nyaman akibat panas, segera hentikan latihan dan keluar dari ruangan.
4. Lakukan Reservasi Sebelum Datang
Setiap studio memiliki jadwal, kapasitas kelas, serta pilihan paket yang berbeda. Melakukan reservasi lebih awal membantu Propers mendapatkan slot sesuai waktu yang diinginkan. Periksa juga harga kelas terbaru untuk menentukan pilihan yang sesuai dengan kebutuhan dan anggaran.
Baca Juga: Ide Aktivitas Weekend Seru di BSD dari Jogging hingga Cafe Hopping!
Tinggal di BSD City, Dekat dengan Beragam Pilihan Wellness
Kemudahan menjangkau tempat olahraga menjadi salah satu hal yang dapat mendukung konsistensi menjalani gaya hidup sehat. Ketika studio Pilates, yoga, dan berbagai fasilitas wellness berada di kawasan yang mudah dijangkau, Propers memiliki lebih banyak kesempatan untuk menyempatkan olahraga di tengah aktivitas sehari-hari.
BSD City menawarkan beragam pilihan destinasi wellness dan lifestyle yang bisa menjadi bagian dari rutinitas penghuni. Hal ini juga dapat menjadi pertimbangan bagi Propers yang sedang mencari hunian dengan akses menuju berbagai fasilitas penunjang gaya hidup.
Salah satu pilihan yang bisa dipertimbangkan adalah Morelle at Vireya, cluster hunian modern di BSD City yang mengusung konsep More Modern, More Spacious, More Life, More Connected.
Morelle at Vireya menawarkan rumah Type 7x14 dengan luas tanah 98 m² dan luas bangunan 124 m². Setiap unit dilengkapi 4+1 kamar tidur, 3+1 kamar mandi, serta 2 carport untuk mendukung kebutuhan keluarga modern.
Dengan tinggal di BSD City, Propers dapat menikmati kemudahan akses menuju beragam destinasi lifestyle, termasuk pilihan studio wellness untuk melengkapi aktivitas harian. Hunian yang tepat bukan hanya tentang kenyamanan di dalam rumah, tetapi juga bagaimana lingkungan sekitar mendukung keseharian penghuninya.
Bagi Propers yang ingin mengetahui detail produk, spesifikasi unit, harga terbaru, serta berbagai benefit pembelian yang tersedia di Morelle at Vireya, segera kunjungi eCatalog Sinar Mas Land atau hubungi 0882 2211 1006 (WhatsApp Available) untuk mendapatkan informasi lebih lengkap dan menemukan hunian premium yang sesuai dengan kebutuhan Propers.
Promotion
